Сторінка психолога

 Графік роботи

практичного психолога КЗ «НВК№ 1»

Баранник Анастасії Ігорівни

на 2020 - 2021  н.р.

 

Дні роботи

З якого часу

До якого часу

Понеділок

9:00

15:00

Вівторок

9:00

15:00

Середа

9:00

15:00

Четвер

9:00

15:00

П’ятниця

9:00

15:00

 

Консультації для  педагогів:                          Середа      з 13:00 до 15:00 

                                                                               Пятниця   з 13:00 до 15:00

 

Консультації для  батьків:                                Вівторок    з 10:00 до 11:00

                                                                          Четвер      з 13:00 до 14:00

 

Напрями роботи  практичного психолога школи :

  • Моніторинг динаміки розвитку класних колективів

  • Індивідуальна робота з учнями, що потребують посиленої педагогічної уваги, поглиблена психологічна діагностика, планування та здійснення профілактичної і психокорекційної роботи із залучення усіх учасників освітнього процесу.

  • Підготовка учнів до профільного самовизначення

  • Профорієнтаційна робота

  • Психологічна просвіта

  •  Формування сприятливого психологічного клімату

  • Психологічний супровід дітей різних категорій

  • Збереження психічного здоров’я та формування навичок здорового способу життя

  • Підвищення психологічної компетентності педагогів та батьків

  • Профілактика емоційного вигорання педагогів

Які дії батьків принесуть користь

1. Завжди припускайте найкраще. Усі діти здатні бути привітними, готовими до співпраці, добрими й люблячими. Чи означає це, що вони завжди проявляють такі якості? Ні. Чи означає це, що вони можуть бути такими? Так. Спробуйте починати кожний день з думки про те, що навіть у найнещаснішої дитини є задатки щасливого малюка, який здатний відповідати вашим очікуванням і з часом перевершити їх. Однак це може статись лише за умови, що ми будемо розвивати ці задатки.

2. «Погана» поведінка – це ознака незадоволеної потреби. Коли діти поводяться зухвало, не слухають нас або демонструють тривожні емоції, легко назвати дитину або її поведінку «поганою» чи «неправильною». Однак у міру того як ми перенаправляємо наших дітей і дисциплінуємо їх, ми починаємо вважати таку поведінку спробою задовольнити свої потреби. Вона закликає нас переглянути наші взаємини з дитиною та спробувати знайти джерело її незадоволеної потреби.

3. Батьківські перерви. Уявіть собі, що настав той день, коли ви не можете стримати незадоволення поведінкою дитини. Це означає, що прийшов час зробити перерву у спілкуванні з нею, взяти паузу. Якщо у вас діти старшого віку, ви можете просто сказати їм, що вам важко і необхідний час, щоб зібратись. Скористайтесь моментом, фізично покинувши кімнату, або навчіться абстрагуватись у присутності дитини, використовуючи прийоми дихання, які-небудь заспокійливі фрази з аутогенного тренування або коротку медитацію.

Десять правил виховання дитини!

  1. ЛЮБИ СВОЮ ДИТИНУ! Радій, що вона є, сприймай її такою, яка вона є, не ображай її, не принижуй, не підривай її впевненості в собі, не карай несправедливо, не відмовляй у своїй довірі, дай дитині привід любити тебе.
  2. ОБЕРІГАЙ СВОЮ ДИТИНУ! Захищай її від фізичних та моральних небезпек навіть тоді, коли доводигься поступатися власними інтересами чи навіть ризикувати власним життям.
  3. БУДЬ ГАРНИМ ПРИКЛАДОМ ДЛЯ СВОЄЇ ДИТИНИ! Прищепи Їй повагу до традиційних цінностей, сам живи у злагоді з ними, стався до дитини з почуттям відповідальності. Дитині потрібна дружна родина, в якій шанують і люблять старих, підтримують щирі сгосунки з ріднею та друзями. Дитина повинна жити в такій сім’ї, де панує правда, чесність, скромність та гармонія.
  4. ПОГРАЙСЯ 3І СВОЄЮ ДИТИНОЮ! Знайди для неї час, розмовляй із нею, грайся, як це їй подобається, сприймай її забави серйозно. Ознайомся зі світом її уявлень.
  5. ПРАЦЮЙ РАЗОМ 3І СВОЄЮ ДИТИНОЮ! Допомагай дитині, коли вона хоче взяти участь у роботі. Коли дитина вже підростає, привчай її бути учасником усіх господарських справ. Під час дозвілля та канікул дитина повинна теж підтримувати активну діяльність як у школі так і вдома.
  6. ДОЗВОЛЬ ДИТИНІ НАБУТИ ЖИТТЄВОГО ДОСВІДУ. Дитина визнає лише той досвід, який вона впізнала особисто. Твоя власна досвідченість часто буває зайвою для твоєї дитини. Дай їй можливість нагромадити власний досвід, навіть коли це пов’язано з певним ризиком. Дитина, що її надміру оберігають, дитина, застрахована ві будь-якої небезпеки, часом стає соціальним інвалідом.
  7. ПОКАЖИ ДИТИНІ ПЕРЕВАГУ НА МЕЖІ ЛЮДСЬКОЇ СВОБОДИ! Батьки повинні розкрити перед дитиною чудові можливості розвитку та утвердження людської особистості відповідно до особистостей кожного. Водночаз дитині слід показати, що будь-яка людина має визнавати й дотримуватися певних меж в своїх вчинках як у родині, так і в колективі, в суспільстві; додержуватися законів і правил співжиття.
  8. ПРИВЧАЙ ДИТИНУ БУТИ СЛУХНЯНОЮ ! Батьки зобов’язані слідкувати за поведінкою дитини, скеровувати її так, щоб її вчинки не задавали прикрощів ні їй самій, ні іншим.
  9. СПОДІВАЙСЯ ВІД ДИТИНИ ЛИШЕ ТАКОЇ ДУМКИ ЧИ ОЦІНКИ, НА ЯКУ ЗДАТНА ВІДПОВІДНО ДО СТУПЕНЯ ЗРІЛОСТІ ТА ДОСВІДУ! Дитині потрібно час, щоб навчитися орієнтуватися в цьому складному світі. Допомагай їй, як тільки можеш, вимагай від неї власної думки або самостійного висновку лише в тому разі, коли вона здатна на це відповідно до ступеня свого розвитку та набутого досвіду.
  10. ДАЙ ДИТИНІ МОЖЛИВІСТЬ ДІСТАТИ ТАКІ ВРАЖЕННЯ, ЩО ЗГОДОМ МАТИМУТЬ ЦІННІСТЬ СПОГАДІВ! Дитина "живиться" так само, як і дорослі враженнями. Вони дають їй можливість ознайомитися з життям інших людей та з навколишнім світом.

Методика стирання негативної інформації з пам’яті

 Сядьте і розслабтеся. Закрийти очі. Уявіть перед собою чистий аркуш паперу, олівці, гумку. Подумки намалюйте на аркуші  негативну ситуацію, яку треба забути. Подумки візьміть  гумку і послідовно «витирайте» з аркуша паперу цю негативну ситуацію доти, поки з аркуша не зникне картинка. Відкрийте очі. Зробіть перевірку : закрийте очі й уявіть той самий аркуш паперу. Якщо картинка не зникла, знову візьміть гумку і «витирайте» її до повного зникнення. Через якийсь час вправу можна повторити.

  Кінезіологічна вправа для зняття стресу

  Одну долоню покладіть на потилицю, іншу  - на чоло. Заплющіть очі і подумайте про якусь негативну ситуацію. Зробіть глибокий вдих-видих. Уявіть подумки цю саму ситуацію ще раз але тільки в позитивному аспекті, обміркуйте й усвідомте те, як можна було б дану проблему вирішити. Після появи своєрідної «пульсації» між потиличною і лобовою частиною самокореція завершується глибоким вдихом-видихом. Вправа виконується від 10 до 30 хв. Іноді для зняття стресу достатньо лише цієї вправи.